artKontour - Newsflash

Jolking ® - DIE sportliche Innovation

Die von Personal Trainerin Alexandra Schügerl entwickelte Methode JOLKING®, so sanft wie Walking und so effektiv wie Joggen, entstand vor dem Hintergrund, dass Joggen für viele „Sport-willige“ zu belastend ist. Es wirkt sich aufgrund falscher Technik teilweise ungünstig auf Gelenke und Rücken aus. Untrainierte leiden oftmals unter Über-lastungserscheinungen. Für Menschen mit einem Gewicht über 100 kg ist es als Einstieg ungeeignet. Walking fehlt oftmals die Anerkennung als effektive Sportart. Neueste Studien über Nordic Walking melden Zweifel hinsichtlich des Stockeinsatzes und eines Rückgangs der eigenen Koordinations-fähigkeit.

Alexandra Schügerls Ziel bei der Entwicklung von JOLKING® war es, eine Methode zu kreieren, die für nahezu Jedermann geeignet ist. Das ist gelungen! So kann JOLKING® von Übergewichtigen ebenso gut durchgeführt werden, wie von Menschen mit unterschiedlichen Krankheitsbildern wie Asthma, Diabetes, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, usw. JOLKING® erweist sich sinnvoll als Einstieg in den Sport sowie als Technikschulung und Korrektur für geübte und Leistungsläufer zur Vermeidung von Überlastungserscheinungen.

Sie können sich auch jederzeit zum/zur JOLKING®- Trainer/-in ausbilden lassen. Diesbezüglich werden Diplom Sportwissenschaftler, Sport-/Gymnastiklehrer, Personal-/Fitness-Trainer angesprochen, die bereits im Personaltraining tätig sind und Ihre Kenntnisse und Fähigkeiten um einen aktuelle und sensationelle Methode erweitern möchten.
Anatomische und physiologische Vorkenntnisse müssen nachgewiesen werden.

Die Begegnung und Zusammenarbeit mit Alexandra Schügerl ist eine große Bereicherung für artKontour, und die dadurch entstandene persönliche Freundschaft mit Angelika Deuber hat sogar bei einem "Bewegungsmuffel" eine absolut sportliche Begeisterung hervorgerufen!
Der Spaßfaktor und der körperliche Effekt sind einfach unglaublich!

Alexandra Schügerl LIEBT und LEBT ihre Berufung. Ihr gesamtes Herzblut widmet sie ihrer Arbeit und ihren Kunden.

Ihrer Philosophie:

„Eine gute Arbeit beginnt im Herzen. Wenn man die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele richtig verstanden hat, ist man in der Lage 'wahre Wunder’ zu vollbingen.“

schließen wir uns, auch aus gemeinsamen Erfahrungen heraus, gerne an!

Video-TIPP:

http://www.merkurtz.tv/index.aspx?v=1062

Filmcatering "Morgen das Leben"

Im September und Oktober begleitete artKontour das Pelle-Film-Team, im beim Film durchaus üblichen "unbegrenzten Zeitraum", in und um München für den Kinofilm "Morgen das Leben"... und verwöhnte alle "rund um die Uhr" mit den beliebten kulinarischen Leckereien. Das tolle Drehbuch faszinierte uns, weil es aktuell wieder perfekt zu unserem eigenen L(i)eben passt, und sich seit Jahren wie ein "roter Faden" auch durch unser L(i)eben zieht. Wir haben wie immer viele interessante, tolle und angenehme Menschen kennengelernt, mit denen wir, "trotz" der sehr anstrengenden und auch "stressigen" Organisation, eine schöne Zeit verbracht haben, und viel Spaß zusammen hatten.

Der Film erzählt die Geschichten von Menschen, die aus unterschiedlichen Gründen - ob freiwillig oder nicht - eine Art Doppelleben führen: Menschen, die sich immer wieder neu erfinden wollen oder dazu gezwungen sind. Sie alle sind in etwa gleich alt - gehören der Generation an, die heute Anfang vierzig ist. Die einzelnen Lebensentwürfe haben trotz ihrer Unterschiedlichkeit innere Gemeinsamkeiten. Etwa die Sehnsucht nach einem Sinn in einem Leben, das aus lauter Vorläufigem zu bestehen scheint. Die Episoden, die unterschiedliche Gewichtung haben, werden parallel erzählt und spielen zur gleichen Zeit in der gleichen Stadt - in München.

In unserer Bildergalerie sind viele "Schnappschüsse" der gemeinsamen Drehwochen zu sehen!